Herbst
Ayurvedische Anwendungen im Rhythmus der Jahreszeiten "Herbst"
Der Herbst
Ayurveda, (Übersetzt „Die Wissenschaft vom langen, gesunden Leben“) ist ein mehrere tausend Jahre altes, ganzheitliches Medizinsystem.
Um ein Leben in Harmonie und Gesundheit führen zu können, empfiehlt Ayurveda sich den Gesetzmäßigkeiten der Natur anzupassen. Neben den Tageszeiten „Dinacarya“, die in etwa der chinesischen Organuhr und dem Biorythmus entsprechen, gibt es die Anpassung an die Jahreszeiten und das Klima, „Ritucarya“.
Ayurvedisch betrachtet ist der Herbst eine vatadominierte Zeit. Das Wetter ist launisch und wechselhaft. Mal kalt und windig, dann wieder warm und sonnig. Dieser Wechsel und auch die vielen Herbststürme vermehren das Dosha Vata im Organismus. Es ist das Äther- und Luftelement, das besonders Vatatypen und Menschen mit Vataerkrankungen (Unruhe, Schlafstörungen, Osteoporose, Arthrosen, Knochenschmerzen, Obstipation, Tinnitus, Nervenschmerzen) Probleme bereitet. Zusätzlich ist durch den Sommer (Pittazeit) oftmals noch Pitta gestört.
Die ayurvedischen Ölanwendungen, wie unten aufgeführt, gleichen die aus dem Gleichgewicht geratenen Doshas aus, die Stoffwechselvorgänge im Körper werden aktiviert. Die anschließende Schwitztherapie öffnet die feinen Schweißkanäle und beseitigt Blockaden. Ergänzend dazu gibt es Kräutertees und Kräuterpräparate und den einen oder anderen Tipp zur gesunden Lebensführung. Abhyanga einzel oder synchron (Ganzmassage) Svedana (Kräuterdampfbad) Shirodhara (königlicher Stirnölguß) Teilmassagen (Kopf, Bauch, Rücken, Füße) Navarakhizi (Getreide-Kräuter-Wickel Massage) Wir beraten Sie gerne persönlich, um aus der Vielzahl der möglichen Anwendungen die für Sie effektivste auszusuchen.
Jeden Mittwoch von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr im Wohlfühlraum.